Música

4 formas en las que la música mejora el rendimiento

En 2007 se prohibió el uso de auriculares y reproductores de audio portátiles en carreras oficiales, para "garantizar la seguridad y evitar que los corredores tengan una ventaja competitiva".

Muchos corredores protestaron por esa prohibición, porque saben lo esencial que es la música para motivar y mejorar el rendimiento. Escuchar música antes, durante, o incluso después de practicar deporte, es como un fármaco (legal) que mejora el rendimiento. Pero ¿Cómo?

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La música que escuchan los deportistas

La música y el deporte están irremediable unidos. Además de la música en vivo que ameniza los grandes acontecimientos deportivos, la música está presente en los entrenamientos, en el himno nacional, en la relajación después del partido, y en el hotel al que van antes y después del partido.

Los jugadores utilizan la música para lograr motivarse, para entrenar o para relajarse. En muchas ocasiones utilizan auriculares, una forma más privada de escuchar tu música favorita, y en otras ocasiones la ponen para todos.

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